Advies & Coaching Verslaving
Voor wie is de coaching bedoeld?
- Voor mensen, die verslavende middelen gebruiken en daardoor hun bewustzijn en gedrag veranderen.
- Voor mensen, die vinden dat hun verslavingsprobleem (weer) te groot is geworden en een te negatieve invloed uitoefent op hun dagelijkse leven, persoonlijke relaties en of een bedreiging gaat vormen voor hun carrière, arbeidssituatie.
Anonimiteit en Privacy
Met betrekking tot je privacy is het belangrijk te weten, dat we van jouw persoonlijke werkbladen, de eventuele geschreven levensgeschiedenis en jouw paspoort voor noodgevallen een persoonlijk dossier samenstellen. Dit persoonlijke dossier blijft in jouw bezit en wordt nergens anders bewaard.
De coaching vindt plaats op particulier initiatief. Het wordt niet vergoed door de ziektekostenverzekering. Het heeft als voordeel, dat jouw verslavingsproblematiek niet officieel geregistreerd en/of gediagnosticeerd wordt door een instelling binnen de gezondheidszorg, jouw zorgverzekeraar of binnen het sociaal domein.
De zittingen vinden bij jou thuis plaats, welke jouw anonimiteit waarborgt.
Mijn vervoersmiddel heeft geen reclameopschriften.
Wat willen we samen bereiken?
De coaching van change my living moet leiden tot:
- het bereiken van een algeheel onthouding, of
- het gecontroleerd gebruiken van verslavende middelen.
- het in stand houden van de algeheel onthouding, gecontroleerd gebruiken.
- het voorkomen van uitglijders en terugvallen.
- de weg terugvinden naar de algeheel onthouding of het gecontroleerd gebruiken, wanneer er sprake is van een uitglijder of terugval.
- het verkrijgen van inzicht.
Mocht het toch tot een uitglijder of terugval komen, heb je de individuele vaardigheden leren ontwikkelen, die het jou mogelijk maken terug te keren naar de algeheel onthouding of het gecontroleerd gebruiken.
Dierbaren uit jouw sociale omgeving kunnen hierbij een positieve ondersteunende rol spelen.
Hoe gaan we jouw verslaving aanpakken?
STAR Methode
De terugval van (alcohol)verslaafden wordt steeds meer gezien als een integraal onderdeel van het stoppen met verslaving, waar constructief en therapeutisch mee moet worden omgegaan.
Het door Körkel en Schindler ontwikkelde “Structurerend Trainingsprogramma voor Recidivepreventie (Terugvalpreventie) bij Alcoholverslaving” (STAR) voorziet hierin.
De STAR is ontwikkeld op grond van wetenschappelijke feiten en maakt gebruikt van fundamentele principes, die voortkomen uit decennia van praktijkonderzoek in de geestelijke gezondheidszorg.
De STAR - methode helpt je bij het stoppen van het gebruik van verslavende middelen en is ook heel goed in te zetten als jouw individuele doel het gecontroleerd gebruiken is .
Ik heb in de praktijk de ervaring opgedaan, dat S.T.A.R. ook in te zetten is bij verslaving van andere middelen, zoals speed, tabletten, cocaïne, THC gebruik.
Jarenlange ervaringen met het wetenschappelijk trainingsprogramma S.T.A.R. van professor Joachim Körkel en psycholoog Christine Schindler, overtuigde mij van de aangeboden methode.
In Zwitserland, waar ik 26 jaar werkte, heb ik deze training geleerd in een bijscholing van mevrouw Dr. Schindler en later de training jarenlang in groepsverband en individueel gegeven.
Tijdens ruim 10 jaar werken met deze methode, werden de familie en personen uit de sociale omgeving betrokken.
Vele deelnemers met hun sociale omgeving profiteerden zo samen van de geleerde vaardigheden.
Bij uitglijders, terugvallen, (recidive) kan dan worden teruggegrepen op de door jouw uitgewerkte werkbladen, waarbij samen kan worden vastgesteld, waarom en wat tot recidive leidt.
De stellingname binnen de S.T.A.R. - methode, dat recidive geen wereldondergang hoeft te betekenen en dat je daarna nog beter met jouw verslaving om kunt gaan vanuit een groter ziekte-inzicht, speelt hierbij een grote rol.
Schrijf jouw eigen levensgeschiedenis
Naast de S.T.A.R.- methodiek kun je als extra optie jouw levensgeschiedenis schrijven a.d.h.v. een vragenlijst. Het draagt bij aan meer ziekte - inzicht in jouw specifieke verslavingsproblematiek.
Deze eigen gewonnen inzichten kunnen tot een betere acceptatie van de verslaving leiden bij jou, jouw familie, personen uit jouw sociale omgeving, die je hebt uitgekozen om deel te nemen aan onze coaching. Het helpt je bij de unieke, individuele vaardigheden in de omgang met de problematiek.
Je leert jouw eigen gevaren en signalen beter te herkennen, die een mogelijk recidive (terugval), aankondigen.
Jouw eigen paspoort (evt. digitaal) voor noodgevallen
We stellen een paspoort voor noodgevallen samen, die je altijd bij je kunt dragen. Hierin staan jouw belangrijkste telefoonnummers van jouw contactpersonen en jouw geleerde strategie als je groot verlangen hebt en/of een uitglijder of een terugval hebt gehad.
Nazorg
De werkbladen van S.T.A.R., contracten met de door jou gekozen vertrouwenspersonen en de eventueel zelfgeschreven levensgeschiedenis, die alleen in jouw bezit zijn, vormen jouw persoonlijke dossier. Het blijft als leidraad dienen voor eventuele latere contacten.
Dit impliceert dat nazorg van mij altijd mogelijk is.
Hoe gaan we samenwerken?
We houden eerst een intakegesprek. Hierin gaan we samen bekijken of samenwerking mogelijk is.
Jij gaat in dit gesprek bepalen of je deze coaching met mij wilt gaan doen.
Samen gaan we kijken of jouw verslavingsproblematiek past binnen mijn trainings- en behandelingsmogelijkheden.
Het heeft mijn voorkeur en ben er een groot voorstander van, dat dit gesprek plaats vindt met familieleden en of personen uit jouw sociale omgeving en dat die ook aan de coaching meedoen. Dit kan tijdens en na de behandeling een grote hulp voor jou en jouw sociale omgeving betekenen.
We gaan jouw problemen en doelen in kaart brengen en ik leg uit hoe we met jou en de participerende personen omgaan, waarbij ik de methodes “Motivational Interviewing” (motiverende gespreksvoering) en “Open Dialogue” als leidraad binnen mijn coaching hanteer.
Hoe gaan we met elkaar om tijdens de coaching
Het uitgangspunt van de samenwerking is wederzijds respect. Daarom spreken we op gelijkwaardig niveau met elkaar, waarbij de nadruk ligt op het van elkaar leren, zonder dat er naar elkaar verwijten gemaakt worden.
Ik weet dat velen, die met verslavingsproblemen kampen te vaak geconfronteerd worden met verwijten.
“Als je maar wilt en maar doorzet, kun je het gebruiken ook laten”. De gebruiker en ik als professional weten, dat het probleem veel breder en ingewikkelder is. Dat maakt dat er veel meer nodig is dan “willen”.
Participatie en daaruit het ontstane begrip van familieleden, personen uit jouw sociale omgeving gaan helpen om jouw verslaving beter te begrijpen en om er beter mee te kunnen gaan leven.
Een belangrijk onderdeel van mijn taak, is uit te leggen en samen om te zetten waarom respect, empathie, van elkaar leren in een gelijkwaardige omgang het meest bijdraagt tot succes.
Deze manier van omgaan met elkaar in de coaching zorgt voor de benodigde motivatie van alle betrokkenen.
Belangrijke drijfveren van mijn coaching
In de coaching richt ik me op mijn jaren lange ervaring vanuit de verschillende werkvelden en op de implementatie van de begeleidingsmethodes Open Dialogue en Motivational Interviewing. (motiverende gespreksvoering), waarmee ik succesvolle ervaringen heb opgedaan.
Voor de implementatie uit de Open Dialogue zou ik de volgende aspecten van deze methode willen benoemen:
Sociaal netwerkperspectief: het sociale netwerk van de cliënt wordt in kaart gebracht en alle relevante personen worden in de dialoog betrokken.
- Flexibiliteit en mobiliteit: duur, plaats en inhoud van de behandeling volgens behoefte.
- Ontmoeting met de cliënt, de familie en andere naast betrokkenen.
- Tolerantie van onzekerheid: open luisteren en samen zoeken staan centraal.
- Dialogisme en polyfonie: het bevorderen van dialoog staat voorop waarbij zeer respectvol en accepterend naar alle ervaringen en perspectieven wordt geluisterd in de zoektocht om de situatie beter te begrijpen.
Voor de implementatie uit de Motivational Interviewing zou ik de volgende aspecten van deze methode willen benoemen:
- De kern van motiverende gespreksvoering is het uitlokken van ‘verandertaal’.
- De interviewer voert het gesprek zo, dat de cliënt zelf gaat erkennen dat hij/zij een probleem heeft.
- Op basis van die erkenning brengt de cliënt vervolgens zelf onder woorden wat hem/haar zou kunnen motiveren om te veranderen.
- Denk bijvoorbeeld aan het formuleren van wat het zou kunnen opleveren om te veranderen en welke nadelen of risico’s er zijn als hij/zij niet zou veranderen.
- Ook het uitspreken van geloof in eigen kunnen en het verwoorden van commitment aan de gewenste verandering is verandertaal.
- Verandertaal, die je zelf hebt geformuleerd vergroot de kans op daadwerkelijke gedragsverandering. Deze taal stelt je eerder in staat je daadwerkelijke gedrag te veranderen. Het wordt zo een deel van jezelf.
- Open vragen, reflectief luisteren, bevestigen en samenvatten als de belangrijkste gesprekstechnieken staan centraal. Ik luister naar jouw ervaringen en perspectieven in de zoektocht om jouw situatie beter te begrijpen.
Open Dialoque en motiverende gespreksvoering helpen ons een positieve leersituatie te creëren, waarbij wij vanuit onze aanwezige vaardigheden en wederzijds respect van elkaar leren.
Wat doe ik niet
Wanneer er sprake is van ontwenningsverschijnselen, die medicamenteus moet worden ondersteund, verwijs ik je, voordat je stopt met gebruiken, door naar jouw huisarts. Dit is thema in het intakegesprek. Er wordt met de huisarts bekeken of de mate van je gebruik complicaties kunnen veroorzaken en medicamenteuze ondersteuning wenselijk maken. (Ontwenning kan leiden tot psychische – en/of somatische complicaties.)
Verslavingsproblemen hangen meestal samen met psychosociale problemen, psychiatrische ziektebeelden. Als deze problemen een te prominente rol spelen en de coaching daardoor onmogelijk maken, kan ik deze niet uitvoerig behandelen. Ik zal jou dan adviseren jouw huisarts te consulteren. Jullie kunnen daar bekijken, of de benodigde behandeling binnen de huisartsenpraktijk plaats kan vinden, of dat een doorverwijzing naar een specialistische behandeling geïndiceerd is.
Change my living biedt geen coaching aan personen, die jonger zijn dan 18 jaar.